Durch das Buch Nachhaltig leistungsfähig bleiben erfahren Sie, wie Sie im Businessalltag stressresistent, resilient und gesund bleiben. Denn das von Stress, Druck und Veränderungen geprägte Geschäftsleben ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Daher ist es wichtig, den eigenen Energiespeicher bewusst zu managen.

Kompakt und praxisorientiert erfahren Sie im ersten Teil des Buches, welches die Bestandteile nachhaltiger Leistungsfähigkeit sind. Dabei liegt der Schwerpunkt auf der Umsetzung von Handlungsempfehlungen. Dazu erhalten Sie zahlreiche Übungen und Praxis-Tipps.

Im zweiten Teil werden diese Empfehlungen gespiegelt durch die Einschätzungen von prominenten Führungspersönlichkeiten. Aus den Interviews mit drei CEOs, drei Personalchefs und drei Experten über deren Erfahrungen mit dem Thema erhalten Sie wertvolle Impulse zur Umsetzung.

Zielgruppen:

Das Buch ist leicht lesbar und richtet sich an alle Berufstätigen und Führungskräfte.

Zur Autorin:

Claudia Kraaz ist Führungs- und Stress-Coach sowie Resilienz-Trainerin. Zuvor war sie über ein Jahrzehnt in leitenden Positionen in der Unternehmenskommunikation tätig.

Autorentext

Claudia Kraaz ist seit 2014 selbständig mit ihrer Firma www.stressandbalance.ch und bietet Führungs- und Stress-Coachings sowie Resilienz-Workshops (psychische Widerstandsfähigkeit) für Unternehmen an. Zuvor war sie während 13 Jahren in leitenden Positionen in der Unternehmenskommunikation tätig, u.a. als stellvertretende Kommunikationschefin der Grossbank Credit Suisse, bei der sie mit ihren 50 Mitarbeitenden weltweit für die Medienarbeit und die interne Kommunikation verantwortlich war. Sie veröffentlicht seit Januar 2016 einen Resilienz-Blog. Claudia Kraaz hat Kinder im Alter von 9 und 11 Jahren.

Inhalt
Vorwort.- Einleitung.- Kapitel 1-9.- Interviews 1-9.- Fazit und Ausblick für den Businessalltag.