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Checkliste Nährwerte

  • Kartonierter Einband
  • 112 Seiten
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Leseprobe
Gesund essen - das gelingt spielend mit dieser Checkliste.Sie zeigt Ihnen, wie Sie bei Übergewicht Kalorien sparen, bei Diabetes d... Weiterlesen
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Beschreibung

Gesund essen - das gelingt spielend mit dieser Checkliste.
Sie zeigt Ihnen, wie Sie bei Übergewicht Kalorien sparen, bei Diabetes die richtigen Kohlenhydrate auswählen und bei Gicht auf purinarme Lebensmittel zurückgreifen, aus denen im Körper möglichst wenig Harnsäure entsteht. Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen finden über die Angabe gesunder Fette zu einer mediterranen Ernährung, die Herz und Blutgefäße schützt.
Das Buch hilft, sich im Dschungel der Ernährungstipps sicher zu orientieren. In seinem ausführlichen Tabellenteil bietet es einen schnellen Überblick über die wichtigsten Nährwerte und eignet sich damit für jeden, der sich gesund ernähren möchte.

Klappentext

Gesund essen - das gelingt spielend mit dieser Checkliste. Sie zeigt Ihnen, wie Sie bei Übergewicht Kalorien sparen, bei Diabetes die richtigen Kohlenhydrate auswählen und bei Gicht auf purinarme Lebensmittel zurückgreifen, aus denen im Körper möglichst wenig Harnsäure entsteht. Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen finden über die Angabe gesunder Fette zu einer mediterranen Ernährung, die Herz und Blutgefäße schützt. Das Buch hilft, sich im Dschungel der Ernährungstipps sicher zu orientieren. In seinem ausführlichen Tabellenteil bietet es einen schnellen Überblick über die wichtigsten Nährwerte und eignet sich damit für jeden, der sich gesund ernähren möchte.

Produktinformationen

Titel: Checkliste Nährwerte
Untertitel: Kalorien, Cholesterin, Fette, Eiweiß, Purine, Ballaststoffe
EAN: 9783774114142
ISBN: 978-3-7741-1414-2
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Govi Verlag
Genre: Sonstiges
Anzahl Seiten: 112
Gewicht: 252g
Größe: H208mm x B149mm x T10mm
Jahr: 2019
Auflage: komplett überarbeitete und erweiterte Auflage 2019
Land: DE