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"Sport ist Mord..."

  • Kartonierter Einband
  • 68 Seiten
Dieses Buch dient dem Abbau der Vorurteile gegenüber dem Kraftsport und soll zum Sport treiben anregen.guten Händen. Ihre Training... Weiterlesen
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Beschreibung

Dieses Buch dient dem Abbau der Vorurteile gegenüber dem Kraftsport und soll zum Sport treiben anregen.

guten Händen. Ihre Trainingspläne sind schweißtreibend und anstrengend. Dazu kommt auch noch, dass sie alle ca. 10 Wochen einen neuen gesteigerten Trainingsplan bekommt und die zurückliegenden 10 Wochen werden haargenau ausgewertet und aufgearbeitet,also die körperlichen Maße wie zum Beispiel Muskelmasse, dient der Entwicklung der Muskelmasse um kräftiger zu werden. Bodybuilding ist die Erweiterung der Muskelmasse um jeden Preis, des Aussehens wegen. Also, Kraftsportler lassen die Gewichte, die sie bewegen, egal wie sie schwer sie sind, immer ganz leicht aussehen. Kraftsport gesteigerten Trainingsplan bekommt und die zurückliegenden 10 Wochen werden haargenau ausgewertet und aufgearbeitet,also die körperlichen Maße wie zum Beispiel Muskelmasse, Körpergewicht usw. Somit ist sie immer auf dem aktuellen Stand. Sie sieht genau wo sie sich verbessert hat und wo

Produktinformationen

Titel: "Sport ist Mord..."
Autor:
EAN: 9783741895425
Format: Kartonierter Einband
Genre: Sport
Anzahl Seiten: 68
Gewicht: 119g
Größe: H3mm x B210mm x T148mm
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