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Weihnachten endlich genießen

  • Kartonierter Einband
  • 120 Seiten
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Alle Jahre wieder holt uns der Weihnachtswahnsinn ein. Doch damit ist jetzt Schluss! In diesem Buch werden Ihnen Tipps und Impulse... Weiterlesen
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Beschreibung

Alle Jahre wieder holt uns der Weihnachtswahnsinn ein. Doch damit ist jetzt Schluss! In diesem Buch werden Ihnen Tipps und Impulse für eine gelassenere (Vor)weihnachtszeit an die Hand gegeben. Neben Checklisten zur optimalen Planung aller Weihnachtsvorbereitungen wird hier auch ganz konkret auf die eigenen Erwartungen eingegangen. Denn oft entsteht der Stress dadurch, dass man selbst viel zu hohe Erwartungen an sich und die anderen stellt. Neben einem konkreten Zeitplaner gibt es hier auch Rezepte für leckere und gesunde Weihnachtsplätzchen. Ganz nach dem Motto weniger ist mehr.

Autorentext

Birgit Terletzki ist spezialisiert auf die Themen gesunde Ernährung, Stressbewältigung und Rückengesundheit. Seit über zehn Jahren coacht sie Privatpersonen und Mitarbeiter zahlreicher Unternehmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung.

Produktinformationen

Titel: Weihnachten endlich genießen
Autor:
EAN: 9783739214474
ISBN: 978-3-7392-1447-4
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Books On Demand
Genre: Self-Management
Anzahl Seiten: 120
Gewicht: 186g
Größe: H211mm x B151mm x T13mm
Jahr: 2018