Konditions- und Koordinationstraining im alpinen Skirennlauf

Durch die rasante Materialentwicklung im alpinen Skirennsport in den letzten Jahren sind die Anforderungen an den Skifahrer im konditionellen und koordinativen Bereich enorm gestiegen. Bereits im Kindesalter ist es deshalb wichtig, ein zielgerichtetes und altersadäquates Training der motorischen Fähigkeiten durchzuführen. Der Autor gibt einen theoretischen Einblick in das Training der motorischen Fähigkeiten am Beispiel von 10 14 jährigen Hauptschülern in Österreich. Zudem wird der Zusammenhang zwischen den leistungsbestimmenden Komponenten aus dem Skirennsport und dem Lehrplan der Sekundarstufe 1 in Österreich herausgestellt und bearbeitet. Im letzten Teil zeigt ein Vergleich die Unterschiede der körperlichen Leistungsfähigkeit von Schülern einer Hauptschule ohne sportlichen Schwerpunkt und Schülern einer Skihauptschule.

Autorentext

Bernhard Gundolf, BEd: Bachelorstudium für das Lehramt an Hauptschulen (PH - Tirol), Unterrichtsfächer - Mathematik, Bewegung und Sport. Skitrainer.