Beschreibung

Was ist wichtiger, einatmen oder ausatmen? Zum Leben braucht man beides, und für mentale Kraft gilt dasselbe. Wir benötigen Wechselspiele zwischen Überblick und Zielfokus, Gelassenheit und alles geben wollen, Zweifel und Glaube an sich selbst.
Jede Strategie für sich allein genommen ist zu wenig, um langfristig glücklich und erfolgreich zu sein. Wir begeben uns deshalb auf eine Spurensuche nach mentalen Kraftquellen. Als Vergrößerungsglas dienen der Spitzensport, die psychologische Praxis und wissenschaftliche Erkenntnisse. Denn was sich aus diesen Blickwinkeln bewährt, hilft auch im Dschungel des Alltags.

Autorentext

Im kulturellen Spannungsfeld zwischen persischer Geschichtenerzählkunst und österreichischem Pragmatismus aufgewachsen, entdeckte Dr. Bardia Monshi mit 16 Jahren seine mentalen Schwächen imTennisspiel und in der Schule. Daraus schöpfte er Lust an mentaler Weiterentwicklung, studierte Psychologie und gründete mit seiner Frau das Institut für Vitalpsychologie. Heute kommen HighperformerInnen aus Kunst, Sport und Wirtschaft zu Coachings und Trainings für ihre persönliche Weiterentwicklung. Bekannt ist Bardia Monshi auch vielen Menschen aus Funk und Fernsehen. Näheres im Internet: www.vitalpsychologie.at, www.elemental-app.com und auf Facebook @Bardia Monshi und @PsychoLOLogie.

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