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Yoga Mit Kraft und Anmut leben

  • Fester Einband
  • 272 Seiten
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Leseprobe
Das erste Anusara Yoga Praxisbuch Es ist eine wahrhafte Freude, wie Barbra Noh mit diesem reich bebilderten und praktischen Buch i... Weiterlesen
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Beschreibung

Das erste Anusara Yoga Praxisbuch Es ist eine wahrhafte Freude, wie Barbra Noh mit diesem reich bebilderten und praktischen Buch in die Prinzipien und die Lebensphilosophie des Anusara Yoga einführt und diese wertvolle Methode erweitert, um Yogapraktizierende bei der Entfaltung ihres vollen Potenzials zu unterstützen. Körper und Seele entfalten sich auf ungeahnte Weise. Klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen führen durch die Übungssequenzen - prima geeignet, um selbst zu Hause zu üben. Leicht umsetzbare Tipps für natürliche Gesundheit und das eigene Wohlbefinden ergeben eine tiefe innere Zufriedenheit - auch jenseits der Yogamatte. Yoga hat das Leben der Autorin grundlegend verändert, und darum liebt sie es, Yoga mit vielen Menschen auf der Welt zu teilen. Barbra Noh möchte Sie inspirieren, auf die Matte zu gehen, zu atmen und sich auf eine Art und Weise zu entspannen, um vollkommen bei sich selbst zu sein. Ihre Wärme, ihr Humor und ihre Liebe für Yoga werden Sie begeistern und in Ihrer eigenen Praxis unterstützen.

Autorentext
Barbra Noh ist eine der bekanntesten und gefragtesten Yogalehrerinnen in Deutschland, Österreich und der Schweiz, und sie ist auch als Gastlehrerin in vielen anderen Ländern tätig. Die Autorin schreibt zudem Fachartikel für 'Yoga aktuell' und 'Yoga Journal'.

Produktinformationen

Titel: Yoga Mit Kraft und Anmut leben
Untertitel: Grundlagen und Übungssequenzen
Autor:
Fotograf:
EAN: 9783899018769
ISBN: 978-3-89901-876-9
Format: Fester Einband
Herausgeber: Theseus
Genre: Yoga & Meditation
Anzahl Seiten: 272
Gewicht: 1490g
Größe: H307mm x B225mm x T25mm
Veröffentlichung: 01.12.2015
Jahr: 2015
Auflage: 2. Auflage 2016