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Frei von Angst und Schüchternheit

  • Kartonierter Einband
  • 309 Seiten
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Endlich angstfrei lebenDie Autoren, erfahrene Therapeuten, begleiten die LeserInnen durch eine verständlich und warmherzig geschri... Weiterlesen
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22.90 CHF 18.30
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Beschreibung

Endlich angstfrei leben

Die Autoren, erfahrene Therapeuten, begleiten die LeserInnen durch eine verständlich und warmherzig geschriebene Anleitung zur Selbsttherapie mit dem Ziel, soziale Ängste abzubauen und schließlich ganz zu überwinden. Allein in Deutschland haben über 20.000 Menschen das Selbsthilfeprogramm von Barbara und Gregory Markway durchgeführt. Neben Fragebögen zur Selbsteinschätzung erzählen die beiden Psychologen Fallgeschichten und geben medizinische Auskünfte. Als Auswege aus Angst und Schüchternheit erläutern sie gezielte Konfrontationen und psychotherapeutische Ansätze ebenso wie Entspannungsübungen und Meditation.

Autorentext
Dr. Barbara G. Markway ist klinische Psychologin und Therapeutin mit dem Schwerpunkt Angststörungen.

Gregory P. Markway ist klinischer Psychologe mit dem Schwerpunkt Angststörungen. Er arbeitete lange Zeit an der verhaltensmedizinischen Abteilung der Universität von Washington und hat jetzt eine eigene Praxis.

Produktinformationen

Titel: Frei von Angst und Schüchternheit
Untertitel: Soziale Ängste besiegen - ein Selbsthilfeprogramm
Autor:
Übersetzer:
EAN: 9783407229380
ISBN: 978-3-407-22938-0
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Beltz GmbH, Julius
Genre: Self-Management
Anzahl Seiten: 309
Gewicht: 411g
Größe: H205mm x B134mm x T22mm
Veröffentlichung: 11.07.2013
Jahr: 2015
Auflage: unveränderter Nachdruck
Land: DE
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