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Fitness und Entspannung mit den Fünf »Tibetern«®

  • Kartonierter Einband
  • 192 Seiten
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Souverän den Alltag meistern und dabei locker und entspannt bleiben. Wenn Sie mitten im Leben stehen und nur wenig Zeit haben, abe... Weiterlesen
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Beschreibung

Souverän den Alltag meistern und dabei locker und entspannt bleiben. Wenn Sie mitten im Leben stehen und nur wenig Zeit haben, aber dennoch aktiv etwas fürs körperliche und geistige Wohlbefinden tun möchten, werden Ihnen die Fünf "Tibeter"® neue Impulse geben. Nicht einmal 15 Minuten am Tag sind notwendig, um eine robuste Gesundheit, einen klaren Verstand, gute Nerven und seelische Ausgeglichenheit zu erreichen. Die leicht erlernbaren Übungen lassen sich an individuelle Bedürfnisse anpassen und bieten höchste Effizienz bei minimalem Trainingsaufwand.

Autorentext
Arnold H. Lanz, 1945 im Kanton Bern in der Schweiz geboren, war als Wirtschaftsprüfer und Unternehmensberater tätig und ist heute Seminarleiter, Management-Trainer und Heilpraktiker. Er trat mit zahlreichen Artikeln in Gesundheits- und Business-Zeitschriften über die Anwendung der "Tibeter" in den Bereichen Ernährung, Gesundheit, Lebensqualität und Naturheilkunde an die Öffentlichkeit.

Produktinformationen

Titel: Fitness und Entspannung mit den Fünf »Tibetern«®
Untertitel: Harmonisierende und aufbauende Übungen für jedermann
Autor:
EAN: 9783502250166
ISBN: 978-3-502-25016-6
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Scherz
Genre: Self-Management
Anzahl Seiten: 192
Gewicht: 227g
Größe: H204mm x B136mm x T19mm
Jahr: 1998
Auflage: 10. A.
Land: DE
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