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Trainingsplanung nach der ILB-Methode für einen 23-jährigen Kandidaten

Anonym
  • Kartonierter Einband
  • 36 Seiten
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Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,4, Deutsche Hochschule für Präventio... Weiterlesen
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Beschreibung

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit beinhaltet einen Trainingsplan für Makrozyklus und Mesozyklus, der auf den Zielen und biometrischen Daten eines 23-jährigen Studenten aufbaut. Die Trainingsplanung nach der Methode "Individuelles Leistungsbild" (ILB) wird durch eine Literaturrecherche ergänzt. Die folgenden zwei Studien werden zusammengefasst: "Krafttraining und arterielle Hypertonie" von Siewers und Weisser (2007) und "Exercise Effects on Cardiac Size and Left Ventricular Diastolic Function: Relationships to Changes in Fitness, Fatness, Blood Pressure and Insulin Resistance" von Stewart et al. (2005).

Produktinformationen

Titel: Trainingsplanung nach der ILB-Methode für einen 23-jährigen Kandidaten
Autor:
Anonym
EAN: 9783668091542
ISBN: 978-3-668-09154-2
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: GRIN Publishing
Genre: Sport
Anzahl Seiten: 36
Gewicht: 67g
Größe: H210mm x B150mm x T5mm
Jahr: 2015
Auflage: 1. Auflage