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Erfolgreich mit Selbstbewußtsein
Annette Auch-Schwelk

Wie können Sie Ihr Selbstbewusstein aufbauen? Das Buch hilft Ihnen mit vielen Tipps und Übungen dabei, Ihren eigenen Weg zu finden... Weiterlesen
Kartonierter Einband (Kt), 224 Seiten
20%
36.50 CHF 29.20
Neuauflage geplant - Voraussichtlicher Termin: März 2014

Beschreibung

Wie können Sie Ihr Selbstbewusstein aufbauen? Das Buch hilft Ihnen mit vielen Tipps und Übungen dabei, Ihren eigenen Weg zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Machen Sie Ihre Gedanken zu Verbündeten und gewinnen Sie neue Motivation - nicht nur für den Beruf. Selbstbewusstsein bringt Erfolg, Erfolg bringt Selbstbewusstsein. Aber wenn uns eher Selbstzweifel plagen, müssen wir gerade an diesem Selbstbewusstsein arbeiten. Die Autorin erklärt anschaulich Methoden, die wir jeden Tag anwenden können, um die eigene Persönlichkeit zu erkennen und zu stärken.
INHALTE
- Klarheit und ein neues Selbstbewusstsein finden: Für mehr Motivation, Kraft und Energie
- Die eigenen Gedanken zum Verbündeten machen: Neue Perspektiven und Ziele setzen
- Mit vielen praktischen Übungen und Tipps

Autorentext

Annette Auch-Schwelk ist Coach, Trainerin und Sexualpädagogin, mit Schwerpunkt Selbstbewusstsein. Als Rednerin ist sie Mitglied der German Speakers Association. Seit 12 Jahren ist sie erfolgreich in der Weiterbildungsbranche tätig und unterstützt Menschen bei tief greifenden Veränderungen. Sie hilft ihnen den eigenen Weg selbst (bewusst) zu finden, und diesen erfolgreich zu gehen.



Leseprobe
Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder.
(Henry David Thoreau) Wer bin ich ... - wenn ich das nur wüsste!" Die meisten Menschen verbringen viel Zeit damit, ihr Auto zu pflegen. Sie gehen tanken. Bringen es zur Wartung. Lassen es sofort reparieren, wenn etwas defekt ist. Gehen regelmäßig mit ihrem Auto zum TÜV. Wann waren Sie das letzte Mal beim TÜV? Wie oft lassen Sie nach sich schauen? Lassen Sie sich gleich reparieren", wenn etwas defekt" ist? Oder sind die Kreuzschmerzen und der wochenlange Schnupfen normal? Wie oft füllen Sie Ihren eigenen Tank auf? Gehören Sie zu den Menschen, die morgens in den Spiegel schauen und denken: Oh Nein. Nicht schon wieder Du!" Meine Güte, siehst Du fertig aus." Schon wieder ein paar Falten mehr ..."
Anstatt mit einem Lächeln zu fragen Hey, Du schaust ja interessant aus. Wer bist Du? Lust auf ein Date?" Wer bin ich ... - wenn ich das nur wüsste!" Um das herauszufinden, machen Sie ein Date, eine Verabredung mit sich. Vereinbaren Sie Zeit mit sich selbst. Lernen Sie die Person kennen, mit der Sie täglich am meisten zu tun haben. Die Sie jeden morgen im Spiegel anschauen. Beginnen Sie jetzt!

Inhalt

INHALT VORWORT VON E. K. GEFFROY VORWORT SIND SIE ERFOLGREICH? 1. SELBSTERKENNTNIS - Meine Schatzkiste - Mein Kraftplatz - Ken & Barbie: Mein Schein- oder Sein- TÜV - Bedürfnispyramide nach Maslow - "Ach wie gut, dass niemand weiß, dass ich ...": Vom Selbst- und Fremdbild - Ihr inneres Team ist immer an Bord 2. SELBSTSICHERHEIT - Sicher, geborgen und frei! - Die "kleine homöopathische Dosis Oberchecker" - Der erste Eindruck prägt, der letzte bleibt - Die Nervosität hat das Steuer übernommen - Wie Sie selbstsicher schwere Situationen meistern - Worte sind Fenster oder auch Mauern - Der Umgang mit für uns schwierigen Menschen oder "Friede sei mit Dir Du A..." - Selbstbewusst und souverän in schwierigen Situationen 3. SELBSTVERTRAUEN - Die Geister, die ich rief - Ich vertraue Dir und mir - Die Hoffnung und das Pflanzen des Apfelbäumchens - "Mein Bauch spricht" - Der innere Ratgeber - Die Gabe der Hingabe - Die 13 Regeln des Vertrauens von Stephen M. R. Covey 4. SELBSTWERT - Anerkennen und wertschätzen, was ich bin! - Perfekt ist nicht mal Zeus - Der Geißler - die Kritik an mir selbst - Die Grenzen setzen: Wer da bauet in den Gassen, muss die Leute reden lassen 5. SELBSTMOTIVATION - Mein Motivator ist ... - Wo ist meine Lebenslust? - Und täglich grüßt das Murmeltier - Der "Katastrophen-Tag" - Meine wichtigsten Menschen, die mich motivieren - Energievampirfreundschaften - "Danke für ..." 6. SELBSTGELASSENHEIT - Ich bin dann mal entspannt - Ich erschaffe mir meine Welt, wie sie mir gefällt - Humor ist, wenn man trotzdem lacht! - "Mitten im Winter habe ich erfahren, dass es in mir einen unbesiegbaren Sommer gibt." 7. SELBSTVERANTWORTUNG - "Ach ich arme Sau" - Der Rucksack ist so schwer - "Quäl Dich, Du Sau!" - Das Glück kommt zu denen, die es erwarten. Halten Sie die Tür auf! 8. SELBSTBESTIMMUNG - Die innere Stimme als Wegweiser - Die jungen Jahre prägen - Es ist nie zu spät, eine gute Kindheit gehabt zu haben - Sterben werde ich an einem anderen Tag - Es ist nie zu spät ... 9. SELBSTLIEBE - Mein Körper und ich - Ich bin, wie ich bin, und dafür liebe ich mich - Einbein und Einbein macht Zweibein - Wie Sie vom Einbeiner zum Zweibeiner werden - Sexualität ist Lebenskraft - Malen Sie Ihr eigenes Bild - Gehen Sie Ihren eigenen Weg DANKE HINWEISE QUELLENVERZEICHNIS & LITERATUREMPFEHLUNGEN

Produktinformationen

Titel: Erfolgreich mit Selbstbewußtsein
Untertitel: Das 'Ich bin Ich' Prinzip. Das Trainingsbuch
Autor: Annette Auch-Schwelk
EAN: 9783648011430
ISBN: 978-3-648-01143-0
Format: Kartonierter Einband (Kt)
Herausgeber: Haufe
Anzahl Seiten: 224
Gewicht: 399g
Größe: H208mm x B148mm x T17mm
Veröffentlichung: 01.03.2014
Jahr: 2011
Land: DE

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