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Fantasiereisen für Erwachsene

  • Kartonierter Einband
  • 89 Seiten
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40 Fantasiereisen und Tipps für Entspannungsphasen in der Erwachsenenbildung oder im Sport und zur Verbesserung der Work-Life-Bala... Weiterlesen
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Beschreibung

40 Fantasiereisen und Tipps für Entspannungsphasen in der Erwachsenenbildung oder im Sport und zur Verbesserung der Work-Life-Balance, Gesundheitsvorsorge und Stressbewältigung.

Der feine Duft von Orangen, die milde Wärme der Frühlingssonne, das Rauschen der Brandung ? wie verlockend wäre es, jetzt gleich und nicht erst irgendwann zu entspannen, abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen. Mit den neuen Fantasiereisen der erfahrenen Musikpädagogin und Pilates-Trainerin Anne-Katrin Müller gelingt das ganz einfach und ohne Reisevorbereitung. Mit diesen 40 ausgearbeiteten Fantasiereisen gestalten ErwachsenenbildnerInnen und ÜbungsleiterInnen in Seminaren oder im Erwachsenensport Ruhe- und Entspannungsphasen. Tipps für eine gute Entspannungshaltung runden das Buch ab. Für zu Hause auch als CD mit 15 eingelesenen und musikalisch untermalten Fantasiereisen erhältlich.

Autorentext

Anne-Katrin Müller, Musikpädagogin M.A., Pilates-Master-Trainerin, Pilates-Ausbilderin für Ärzte, Physiotherapeuten, Hebammen und Trainer. Ihr besonderes Interesse gilt der spielerischen Verbindung von Musik, Pädagogik, Sprache und Bewegung bei Kindern. Die Autorin lebt in Köln.

Produktinformationen

Titel: Fantasiereisen für Erwachsene
Untertitel: Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge, Entspannung
Autor:
EAN: 9783769820799
ISBN: 978-3-7698-2079-9
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Don Bosco Medien GmbH
Genre: Yoga & Meditation
Anzahl Seiten: 89
Gewicht: 239g
Größe: H195mm x B167mm x T12mm
Veröffentlichung: 01.03.2014
Jahr: 2015
Auflage: Nachdruck
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