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Mama-Food

  • Kartonierter Einband
  • 176 Seiten
Saure Gurken, Wurst mit Schokocreme, Kekse mit Knoblauchbutter - Gelüste wie diese lassen Sie wissend schmunzeln? In der Schwanger... Weiterlesen
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Beschreibung

Saure Gurken, Wurst mit Schokocreme, Kekse mit Knoblauchbutter - Gelüste wie diese lassen Sie wissend schmunzeln? In der Schwangerschaft treiben Essgewohnheiten manchmal die tollsten Blüten. Vieles kreist jetzt um die Ernährung "für 2" - damit sich Ihr Baby gut entwickelt und Sie sich fit fühlen. Dieses Buch begleitet Sie mit über 100 Rezepten und vielen Ernährungstipps durch diese spannende Zeit. Schlemmen hoch 2: So versorgen Sie Ihr Ungeborenes mit den Nährstoffen, die es je nach Schwangerschaftsmonat braucht. Baby isst mit: In der Stillzeit nimmt Ihr Baby alle Nährstoffe über die Muttermilch auf. Mit den passenden Rezepten geben Sie nur das Beste weiter und beugen Allergien vor. Ran an den Speck: Nach dem Abstillen möchten Sie gern an überflüssiges Schwangerschafts-Hüftgold ran? Fettarme Snacks und leichte Köstlichkeiten helfen Ihnen dabei. Anne Iburg ist Ökotrophologin und lebt in Kaiserslautern. Von ihr sind bei TRIAS mehrere Ratgeber zu Ernährungsthemen erschienen, wie z. B. "Die besten Breie für Ihr Baby", "Die besten Gerichte für Ihr Kleinkind" und "Die besten Gerichte für Ihr Schulkind" oder auch "Köstlich essen - Cholesterin senken".

Autorentext
Anne Iburg ist Ökotrophologin und lebt in Kaiserslautern. Von ihr sind bei TRIAS mehrere Ratgeber zu Ernährungsthemen erschienen, wie z. B. "Die besten Breie für Ihr Baby", "Die besten Gerichte für Ihr Kleinkind" und "Die besten Gerichte für Ihr Schulkind" oder auch "Köstlich essen - Cholesterin senken".

Klappentext

Saure Gurken, Fleischwurst mit Schokoladencreme oder Kekse in Knoblauchbutter: Eine Schwangerschaft lässt Essgelüste gerne mal verrückt spielen. Doch wie sieht eine gesunde Ernährung für Schwangere eigentlich aus? Diese Neuauflage befasst sich mit drei konkreten Ernährungsfragen werdender Mütter: Richtige Ernährung in der Schwangerschaft, optimal essen während der Stillzeit und gesund abnehmen nach der Schwangerschaft. Dazu gibt es 100 Rezepte und viele Ernährungstipps, damit die Mutter fit bleibt, das Baby sich gut entwickelt und Allergien vorgebeugt wird. Außerdem sorgen fettarme Snacks und leichte Gerichte dafür, dass überflüssige Schwangerschaftspfunde rasch verschwinden. Anne Iburg ist Ökotrophologin und lebt in Kaiserslautern. Von ihr sind bei TRIAS mehrere Ratgeber zu Ernährungsthemen wie z. B. "Die besten Breie für Ihr Baby", "Die besten Gerichte für Ihr Kleinkind" und "Die besten Gerichte für Ihr Schulkind" oder auch "Köstlich essen - Cholesterin senken".

Produktinformationen

Titel: Mama-Food
Untertitel: Die beste Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
Autor:
EAN: 9783830468486
ISBN: 978-3-8304-6848-6
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Trias
Genre: Gesundheit, Ernährung & Wellness
Anzahl Seiten: 176
Gewicht: 310g
Größe: H185mm x B156mm x T12mm
Veröffentlichung: 16.07.2014
Jahr: 2014
Auflage: 2., überarb. A.
Land: DE