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Anti-Stress-Yoga

  • Fester Einband
  • 269 Seiten
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Seit Jahrtausenden lehren die Meister des Yoga den Menschen Strategien, die ihnen helfen, den Stress abzubauen und bei sich und in... Weiterlesen
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Beschreibung

Seit Jahrtausenden lehren die Meister des Yoga den Menschen Strategien, die ihnen helfen, den Stress abzubauen und bei sich und in ihrer Kraft zu bleiben. Wichtigster Ansatzpunkt dabei sind unsere inneren Einstellungen. Die Anwendung von Yoga-Konzepten unterstützt uns darin, Gedanken und Gefühle zu kontrollieren; es wird dem Geist möglich, zu Ruhe und Klarheit zurückzufinden.

Autorentext
Anna Trökes ist eine der führenden Yogaautorinnen und Yogalehrerinnen Deutschlands. Sie unterrichtet seit über 25 Jahren und hat eine eigene Yogaschule in Berlin und bildet Yogalehrer und Yogalehrerinnen aus.

Produktinformationen

Titel: Anti-Stress-Yoga
Illustrator:
Autor:
EAN: 9783451312687
ISBN: 978-3-451-31268-7
Format: Fester Einband
Herausgeber: Herder
Genre: Self-Management
Anzahl Seiten: 269
Gewicht: 674g
Größe: H249mm x B179mm x T27mm
Veröffentlichung: 21.08.2015
Jahr: 2015
Land: DE
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