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Mit Yoga-Nidra das Leben meistern

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Alpha-Wellen entstehen, wenn sich der Mensch in einem tief entspannten Zustand befindet, zwischen Schlaf und Wachsein. Hierdurch w... Weiterlesen
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Beschreibung

Alpha-Wellen entstehen, wenn sich der Mensch in einem tief entspannten Zustand befindet, zwischen Schlaf und Wachsein. Hierdurch werden die Regeneration des Körpers eingeleitet und die Selbstheilungskräfte angeregt. Damit hat diese Gehirnfrequenz für die körperlich und seelische Gesundheit eine besondere Bedeutung. Neben dem entspannenden Effekt öffnen Alpha-Wellen das Tor zum Unbewussten. Sie nehmen damit eine Vermittlerfunktion zum Bewusstsein ein. Yoga Nidra umfasst ein umfangreiches Übungsprogramm zur Erreichung des Alpha-Zustandes. Mit Hilfe der inneren Programmierung gelingt es, sich von alten Mustern, die tief im Unbewussten wurzeln, zu lösen. Als Folge davon können die positiven Ressourcen des Unbewussten erkannt und konkret für die Lebensgestaltung genutzt werden. Diese Technik führt damit zu einer neuen inneren Freiheit und Selbstverantwortung.

Autorentext
Anna E. Röcker ist seit mehr als 25 Jahren in eigener Therapie-Praxis in München tätig, seit vielen Jahren arbeitet sie fast ausschließlich mit einer besonderen Form der Musiktherapie (GIM Guided Imagery and Music). Sie ist Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Musiktherapeutin und absolvierte u.a. eine mehrjährige Weiterbildung in Analytischer Psychologie am C.G.Jung-Institut in Zürich. Sie hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland und unterrichtet seit vielen Jahren YogalehrerInnen. Anna Elisabeth Röcker ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Gesundheits- und Lebenshilfe-Ratgeber.

Klappentext

Yoga-Nidra umfasst ein umfangreiches Übungsprogramm zur Erreichung des Alpha-Zustandes. Sowohl im Buch als auch auf der CD finden Sie konkrete Einsatzmöglichkeiten zur Lösung von Problemen (z.B. Krankheit, Schlafprobleme, depressive Verstimmung, Ängste).

Produktinformationen

Titel: Mit Yoga-Nidra das Leben meistern
Untertitel: Das Energiepotenzial des Unbewussten erkennen und die Kreativität der Alpha-Ebene nutzen
Autor:
EAN: 9783866160705
ISBN: 978-3-86616-070-5
Format: Set mit div. Artikeln (Set)
Herausgeber: Via Nova, Verlag
Genre: Yoga & Meditation
Gewicht: 95g
Größe: H143mm x B125mm x T10mm
Jahr: 2007
Auflage: 2. Aufl. 10.10.2007
Land: DE

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