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Beckenboden-Training

  • Fester Einband
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Leichte Übungen für einen starken Beckenboden Der Beckenboden erfüllt wichtige Aufgaben, die für die Gesundheit jeder Frau unverzi... Weiterlesen
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Beschreibung

Leichte Übungen für einen starken Beckenboden Der Beckenboden erfüllt wichtige Aufgaben, die für die Gesundheit jeder Frau unverzichtbar sind: Er unterstützt alle Funktionen des Unterleibs, der Wirbelsäule und der Hüftgelenke. Ein positiver Nebeneffekt ist eine stabile Körperhaltung, die Förderung des Selbstbewusstseins und der inneren Balance - in jedem Alter!

Autorentext
Anna E. Röcker ist seit mehr als 25 Jahren in eigener Therapie-Praxis in München tätig, seit vielen Jahren arbeitet sie fast ausschließlich mit einer besonderen Form der Musiktherapie (GIM Guided Imagery and Music). Sie ist Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Musiktherapeutin und absolvierte u.a. eine mehrjährige Weiterbildung in Analytischer Psychologie am C.G.Jung-Institut in Zürich. Sie hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland und unterrichtet seit vielen Jahren YogalehrerInnen. Anna Elisabeth Röcker ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Gesundheits- und Lebenshilfe-Ratgeber.

Klappentext

Leichte Übungen für einen starken Beckenboden

Der Beckenboden erfüllt wichtige Aufgaben, die für die Gesundheit jeder Frau unverzichtbar sind: Er unterstützt alle Funktionen des Unterleibs, der Wirbelsäule und der Hüftgelenke. Ein positiver Nebeneffekt ist eine stabile Körperhaltung, die Förderung des Selbstbewusstseins und der inneren Balance - in jedem Alter!



Zusammenfassung
Leichte Übungen für einen starken Beckenboden

Der Beckenboden erfüllt wichtige Aufgaben, die für die Gesundheit jeder Frau unverzichtbar sind: Er unterstützt alle Funktionen des Unterleibs, der Wirbelsäule und der Hüftgelenke. Ein positiver Nebeneffekt ist eine stabile Körperhaltung, die Förderung des Selbstbewusstseins und der inneren Balance in jedem Alter!

Produktinformationen

Titel: Beckenboden-Training
Untertitel: 50 Übungskarten zur Stärkung und Entspannung
Autor:
EAN: 9783517087498
ISBN: 978-3-517-08749-8
Format: Fester Einband
Herausgeber: Südwest
Genre: Yoga & Meditation
Anzahl Seiten: 58
Gewicht: 256g
Größe: H135mm x B100mm x T32mm
Veröffentlichung: 11.07.2011
Jahr: 2011
Auflage: 4. A.
Land: HK

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