Willkommen, schön sind Sie da!
Logo Ex Libris

Leistungskurs Sport 02

  • Kartonierter Einband
  • 304 Seiten
(0) Erste Bewertung abgegeben
Bewertungen
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
Alle Bewertungen ansehen
Im "Leistungskurs Sport" werden in Band I - III entsprechend den Anforderungen des gymnasialen Lehrplans kompakt, verstä... Weiterlesen
20%
37.50 CHF 30.00
Auslieferung erfolgt in der Regel innert 4 bis 5 Werktagen.

Beschreibung

Im "Leistungskurs Sport" werden in Band I - III entsprechend den Anforderungen des gymnasialen Lehrplans kompakt, verständlich und unter dem Aspekt der Nachhaltigkeit die neuesten Erkenntnisse aus der Sportbiologie, der Trainings- und Bewegungslehre sowie aus dem pädagogisch-psychologisch-soziologischen Bereich vorgestellt.

Klappentext

Der zweite Band beinhaltet die wesentlichen sportbiologischen und trainingswissenschaftlichen Grundlagen, die für das Verständnis des Trainings der motorischen Hauptbeanspruchungsformen Beweglichkeit, Ausdauer und Koordinative Fähigkeiten von Bedeutung sind. Dem Ausdauer- und Koordinationstraining wird dabei die Darstellung des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems sowie des Nervensystems vorangestellt. Sowohl die Beweglichkeit als auch die Ausdauer und die Koordinativen Fähigkeiten werden unter dem Aspekt ihrer Bedeutung für die sportliche Leistungsfähigkeit bzw. die Gesundheit dargestellt. Einen Schwerpunkt bildet dabei die Beschreibung geeigneter Trainingsmethoden und -inhalte zu ihrer Entwicklung in den verschiedenen Altersstufen. Aufgrund seiner Wichtigkeit für die Leistungsvor- und nachbereitung wird das Auf- und Abwärmen mit seinen leistungsoptimierenden Mechanismen vertieft erarbeitet.Weitere Themenschwerpunkte sind die Temperaturregulation, das Hormonsystem, die Ernährung und die Dopingproblematik. Den Abschluss bildet das Kapitel "Sport und Gesundheit", das aufgrund der Vielzahl der heutigen Bewegungsmangelkrankheiten und der damit verbundenen Kostenexplosion im Gesundheitswesen von herausragender Bedeutung ist.

Produktinformationen

Titel: Leistungskurs Sport 02
Untertitel: Sportbiologische und trainingswissenschaftliche Grundlagen
Autor:
EAN: 9783000172564
ISBN: 978-3-00-017256-4
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Weineck, Dr. Jürgen
Genre: Allgemeines & Lexika
Anzahl Seiten: 304
Gewicht: 577g
Größe: H241mm x B172mm x T17mm
Veröffentlichung: 01.01.2010
Jahr: 2010
Auflage: 8. Auflage

Bewertungen

Gesamtübersicht

Meine Bewertung

Bewerten Sie diesen Artikel


Zuletzt angesehen
Verlauf löschen