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Erfolgreich Altern durch körperliche Aktivität

  • Kartonierter Einband
  • 124 Seiten
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Das Thema erfolgreiches Altern gewinnt mit anhaltendem Anstieg der durchschnittlichen Lebenserwartung zunehmend an Bedeutung. Da g... Weiterlesen
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Beschreibung

Das Thema erfolgreiches Altern gewinnt mit anhaltendem Anstieg der durchschnittlichen Lebenserwartung zunehmend an Bedeutung. Da gerade späte Lebensphasen durch multiple Verluste in zentralen Lebensbereichen gekennzeichnet sind, stellt sich die zentrale Frage, wie angesichts eines rückläufigen Ressourcenstatus erfolgreiches Altern dennoch gelingen kann. Eine Möglichkeit trotz zunehmender Einschränkungen eine positive Adaptation und Entwicklung im Alter zu erreichen, ist die effiziente Nutzung verbleibender Ressourcen und spezifischer Strategien. Ziel der vorliegenden Arbeit ist es, einen Beitrag zur Gesundheitspsychologie der Lebensspanne zu leisten. Am Beispiel von orthopädischen Rehabilitationspatienten im Alter von 15 bis 80 Jahren wird in einer längsschnittlichen Interventionsstudie über einen Zeitraum von 12 Monaten der Zusammenhang zwischen Ressourcenstatus, sportbezogener Strategienutzung und der Aufnahme und Aufrechterhaltung von körperlicher Aktivität untersucht. Dieses Buch richtet sich an Gesundheitspsychologen und Gesundheitswissenschaftler sowie Personen und Unternehmen, die im Bereich der Gesundheitsförderung tätig sind.

Autorentext
Diplom-Psychologin. Studium der Psychologie an derHumboldt-Universität Berlin und Freien Universität Berlin. Seit2007 als Gesundheitspsychologin und Anbieterin von Präventions- undGesundheitskursen selbstständig tätig. Arbeitsschwerpunkte:Entspannungsverfahren, Stressbewältigung, Nichtrauchertraining,Hatha-Yoga.

Produktinformationen

Titel: Erfolgreich Altern durch körperliche Aktivität
Untertitel: Die Bedeutung von Ressourcen und sportspezifischer Strategienutzung
Autor:
EAN: 9783836495981
ISBN: 978-3-8364-9598-1
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: VDM Verlag Dr. Müller e.K.
Genre: Sonstiges
Anzahl Seiten: 124
Gewicht: 206g
Größe: H220mm x B151mm x T13mm
Jahr: 2013

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