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JuSt - Begleit- und Arbeitsbuch für Jugendliche und Eltern

  • Kartonierter Einband
  • 130 Seiten
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Leseprobe
Dieses sechs Sitzungen umfassende Training berücksichtigt die alterstypischen Interessen von Jugendlichen in der Behandlung von Sc... Weiterlesen
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Auslieferung erfolgt in der Regel innert 4 bis 5 Werktagen.

Beschreibung

Dieses sechs Sitzungen umfassende Training berücksichtigt die alterstypischen Interessen von Jugendlichen in der Behandlung von Schlafstörungen. So nehmen die Jugendlichen an fünf Sitzungen teil, während die Eltern für eine Sitzung eingeladen werden. Die Jugendlichen werden von einem Sleep Doc durch sein Sleep Lab geführt. Er vermittelt ihnen verschiedene Techniken zur Schlafhygiene, zur Entspannung, zum Problemlösen, im Umgang mit negativen Gedanken sowie kreative Möglichkeiten, die Schlafproblematik zu verändern. Die Kombination mit imaginativen Techniken bzw. der modernen Hypnotherapie erlaubt eine abwechslungsreiche Vorgehensweise für die Jugendlichen, die am Ende des Trainings ihr eigenes Sleep Lab konzipieren sollen. Die Jugendlichen erhalten ein umfassendes und ansprechendes Manual, mit dem sie als Alltagsforscher auf Erprobung der gelernten Strategien gehen. Durch ein ausgefeiltes Belohnungssystem werden sie zum Mitarbeiten angeregt und können so am Ende mit verschiedenen Titeln abschließen. Die Imaginationsübungen können als Hörfassung kostenfrei heruntergeladen werden.

Autorentext

Dr. Angelika Schlarb, Dipl.-Psych., Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Abteilung für Klinische und Physiologische Psychologie des Psychologischen Instituts der Universität Tübingen, Leitung der dortigen Ambulanz für Schlafstörungen. Wesentliche Entwicklung der drei o.g. Programme.

Produktinformationen

Titel: JuSt - Begleit- und Arbeitsbuch für Jugendliche und Eltern
Untertitel: Das Training für Jugendliche ab 11 Jahren mit Schlafstörungen
Autor:
EAN: 9783170215405
ISBN: 978-3-17-021540-5
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Kohlhammer W.
Genre: Allgemeines & Lexika
Anzahl Seiten: 130
Gewicht: 329g
Größe: H238mm x B169mm x T12mm
Veröffentlichung: 01.12.2015
Jahr: 2015
Land: DE

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