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Kampfsporttraining allein

  • Kartonierter Einband
  • 142 Seiten
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Beschreibung

In unserer heutigen Zeit haben wir Zugriff auf Kampfkünste aus allen Winkeln dieser Welt und jede dieser Disziplinen stellt zahlreiche Anforderungen an den Schüler. Dieses Buch bietet daher einen Stil übergreifenden Ansatz für ein alleiniges oder auch ergänzendes Training Zuhause alleine oder mit einem Trainingspartner. Egal ob Aufwärmprogramm, Kata, Reaktion, Dehnung, Kampf oder Körpermuskulatur, der Leser findet zu all diesen Themen Übungsbeispiele und Anleitungen.

Autorentext

Andreas Leffler ist nunmehr seit 1999 im Bereich der Kampfkunstliteratur tätig. Mit 19 Jahren Kampfsporterfahrung, als Mitglied der Martial Artists Hall of fame und Leiter seiner eigenen Gruppe von Kampfkunstakademien, hat er sich in der Welt der Kampfkünste national und sogar international einen hervorragenden Namen gemacht.

Produktinformationen

Titel: Kampfsporttraining allein
Untertitel: Praxishandbuch
Autor:
EAN: 9783936457315
ISBN: 978-3-936457-31-5
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Leffler, Andreas
Genre: Kampfsport
Anzahl Seiten: 142
Gewicht: 238g
Größe: H211mm x B148mm x T17mm
Veröffentlichung: 01.09.2007
Jahr: 2007