2. Adventsüberraschung: 30% Rabatt auf Bücher (DE)! Mehr erfahren.
Willkommen, schön sind Sie da!
Logo Ex Libris

Achtsam durch die zehn Jahreszeiten

  • Kartonierter Einband
  • 192 Seiten
(0) Erste Bewertung abgeben
Bewertungen
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
Alle Bewertungen ansehen
Aus dem Autopilot aussteigen, den Moment wahrnehmen, die Kreativität wieder wecken und neue Lösungen finden: dieses Ausfüllbuch un... Weiterlesen
30%
23.90 CHF 16.75
Print on demand - Exemplar wird für Sie besorgt.

Beschreibung

Aus dem Autopilot aussteigen, den Moment wahrnehmen, die Kreativität wieder wecken und neue Lösungen finden: dieses Ausfüllbuch unterstützt darin, Achtsamkeit in den Alltag zu bringen. Den Wandel der Natur zu beobachten bringt die Aufmerksamkeit in die Gegenwart. Jederzeit kann man einen Schritt zur Haustür hinaus gehen und sich auf Entdeckungstour nach Innen und Außen begeben: Welche Gedanken und Gefühle nehme ich in diesem Moment wahr? Welche phänologische Jahreszeit zeigt die Natur heute? Dieses Buch führt durch die zehn phänologischen Jahreszeiten und gibt viele Anregungen zur Achtsamkeit im Alltag. Es kann zu jedem beliebigen Zeitpunkt im Jahr begonnen werden. Der Zugang zum Downloadbereich von PDF-Vorlagen zur eigenen Gestaltung von Jahreszeiten-Büchern ist im Buch enthalten.

Autorentext
Schulte-Braatz, Andrea Dipl.-Pädagogin Andrea Schulte-Braatz (Jg. 1963) absolvierte die Fortbildung zur MBSR-/MBCT-Lehrerin beim Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung. Seit 2014 unterrichtet sie MBSR-Kurse (zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention), seit 2017 auch MBCT-Kurse. In ihre Arbeit fließt die über dreißigjährige Erfahrung in der Beratung und Begleitung von Menschen unterschiedlichen Alters in unterschiedlichen Lebenslagen ein.

Produktinformationen

Titel: Achtsam durch die zehn Jahreszeiten
Untertitel: Die Natur im Wandel beobachten, Kreativität wieder entdecken
Autor:
EAN: 9783748142416
ISBN: 978-3-7481-4241-6
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Books On Demand
Genre: Esoterik
Anzahl Seiten: 192
Gewicht: 283g
Größe: H213mm x B152mm x T15mm
Jahr: 2019