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Die 50 besten Stress-Killer

  • Kartonierter Einband
  • 160 Seiten
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Leseprobe
Abgehetzt, müde und erschöpft? Schon morgens völlig kraftlos? Wenn Sie das kennen, sollten Sie schnell etwas Gutes für sich tun, b... Weiterlesen
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Beschreibung

Abgehetzt, müde und erschöpft? Schon morgens völlig kraftlos? Wenn Sie das kennen, sollten Sie schnell etwas Gutes für sich tun, bevor Stress und Burnout Sie aus der Bahn werfen! Keine Sorge, Sie müssen Ihr Leben nicht gleich komplett umkrempeln. Der Selbsttest hilft Ihnen dabei herauszufinden, wie gestresst Sie tatsächlich sind - und dann wählen Sie individuell die für Sie passenden Stresskiller aus. Ein großartiges Buch im praktischen Mini-Format.

Autorentext
Prof. Dr. Christoph M. Bamberger ist Internist und Direktor des Medizinischen Präventions-Centrums Hamburg. Aus der Arbeit mit seinen Patienten kennt er die Bedeutung der Stressbewältigung.

Dr. med. habil. Ana-Maria Bamberger ist Ärztin mit dem Schwerpunkt Medizinische Psychologie.

Produktinformationen

Titel: Die 50 besten Stress-Killer
Autor:
EAN: 9783442178063
ISBN: 978-3-442-17806-3
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Goldmann
Genre: Sonstiges
Anzahl Seiten: 160
Gewicht: 112g
Größe: H155mm x B116mm x T10mm
Veröffentlichung: 12.04.2019
Jahr: 2019
Land: DE