Willkommen, schön sind Sie da!
Logo Ex Libris

Raum für Stille, Raum für dich

  • Fester Einband
  • 176 Seiten
(0) Erste Bewertung abgeben
Bewertungen
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
Alle Bewertungen ansehen
Leseprobe
Wäre es nicht schön, jeden Tag nur für ein paar Minuten echte Stille erfahren zu können? Den Trubel um uns herum auszublenden und ... Weiterlesen
20%
26.90 CHF 21.50
Auslieferung erfolgt in der Regel innert 2 bis 4 Werktagen.

Beschreibung

Wäre es nicht schön, jeden Tag nur für ein paar Minuten echte Stille erfahren zu können? Den Trubel um uns herum auszublenden und uns auf das zu fokussieren, was wirklich wichtig ist? Die Achtsamkeitslehrerin Amber Hatch leitet genau dazu an. Schritt für Schritt vermittelt sie die entscheidenden Impulse, um unser inneres Gleichgewicht in dieser verrückten, lauten Welt wiederzufinden. Mit vielen kleinen Übungen, um Körper und Geist zu entspannen und ein rundum zufriedenes und ausgeglichenes Leben zu führen.

Autorentext
Amber Hatch ist Autorin, Lehrerin und Tagesmutter. 2009 begann sie sich für die buddhistische Praxis zu interessieren, meditiert seitdem täglich und ist mittlerweile eine bekannte Achtsamkeitsexpertin. Sie organisiert Familienretreats und leitet Achtsamkeitsgruppen für Eltern. Amber Hatch lebt mit ihrem Mann und ihren Kindern in England.

Produktinformationen

Titel: Raum für Stille, Raum für dich
Untertitel: Der achtsame Weg zu innerem Gleichgewicht und mehr Gelassenheit
Autor:
Übersetzer:
EAN: 9783778782828
ISBN: 978-3-7787-8282-8
Format: Fester Einband
Herausgeber: Lotos
Genre: Esoterik
Anzahl Seiten: 176
Gewicht: 286g
Größe: H204mm x B131mm x T20mm
Jahr: 2018
Land: DE