Willkommen, schön sind Sie da!
Logo Ex Libris

Wie Mann sich richtig ärgert

  • Kartonierter Einband
  • 192 Seiten
Ärger führt zu Aggression. Besonders Männern fällt es mitunter schwer, ihren Ärger kontrolliert und konstruktiv auszudrücken. Entw... Weiterlesen
20%
29.90 CHF 23.90
Auslieferung erfolgt in der Regel innert 3 bis 4 Werktagen.

Beschreibung

Ärger führt zu Aggression. Besonders Männern fällt es mitunter schwer, ihren Ärger kontrolliert und konstruktiv auszudrücken. Entweder sie schießen spontan übers Ziel hinaus und fühlen sich hinterher schuldig. Oder aber sie schlucken ihren Ärger hinunter, bis er sich aufstaut - und zur unpassendsten Zeit entlädt. Der Autor hat aus seiner Arbeit mit männlichen Klienten produktive Anleitungen für Ärger-Management erarbeitet. Damit können Männer ihren Ärger einschätzen lernen und konstruktiv zum Ausdruck bringen. So entstehen neue Fähigkeiten, mit denen Männer ihren Ärger ohne Aggression ausdrücken, Selbstvertrauen und Selbstrespekt stärken können. Neue Strategien gegen Aggression - ein Workbook, speziell entwickelt für Männer.

Autorentext

Aaron Karmin arbeitet als Psycho- und Hypnotherapeut in seiner Privatpraxis in Chicago. Seit zwölf Jahren unterstützt er seine Klienten bei ihrer Aggressionsbewältigung. Er schreibt regelmäßig für seinen Blog "PsychCentral's Anger Management Blog" und hält Vorträge zu Ärger-Management.



Klappentext
Strategien für konstruktive Wutbewältigung Besonders Männern fällt es mitunter schwer, mit Ärger umzugehen. Entweder sie reagieren zu aggressiv und fühlen sich hinterher schuldig. Oder sie schlucken ihren Ärger hinunter, bis er sich aufstaut und zur unpassendsten Zeit entlädt. Dieses Buch liefert die Anleitung, beides zu vermeiden. Therapeut Aaron Karmin lehrt Ärger­Management. Mit seinem Workbook lernen Männer Schritt für Schritt, mit ihrem Ärger konstruktiv umzugehen und ihn sinnvoll zum Ausdruck zu bringen. Erprobte Methoden gegen Aggression und Wut ein Workbook, speziell entwickelt für Männer

Produktinformationen

Titel: Wie Mann sich richtig ärgert
Untertitel: Strategien gegen Wut und Aggression Ein Workbook für Männer
Autor:
Übersetzer:
EAN: 9783864705205
ISBN: 978-3-86470-520-5
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Börsenmedien
Genre: Self-Management
Anzahl Seiten: 192
Gewicht: 614g
Größe: H245mm x B195mm x T17mm
Veröffentlichung: 19.10.2017
Jahr: 2017
Zuletzt angesehen
Verlauf löschen