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80 schnelle Fitnessübungen

Sie wollen in Form bleiben, Gewicht verlieren und etwas für Ihre Fitness tun, ohne dafür Stunden im Fitnessstudio zu verbringen? D... Weiterlesen
Kartonierter Einband (Kt), 176 Seiten  Weitere Informationen
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Beschreibung

Sie wollen in Form bleiben, Gewicht verlieren und etwas für Ihre Fitness tun, ohne dafür Stunden im Fitnessstudio zu verbringen? Dann trainieren Sie doch einfach zu Hause - zwischendurch, wenn es Ihnen passt, ganz individuell und flexibel! Schon wenige Minuten täglich genügen, um etwas für Ihre Figur und Gesundheit zu tun! Ausführliche, detailliert illustrierte Anleitungen zeigen Ihnen, wie Sie sich richtig aufwärmen, einzelne Muskelgruppen stärken, Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer fördern, stretchen und entspannen. Diese 80 schnellen Fitnessübungen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren und ganz nach Ihren persönlichen Zielen und Vorlieben zusammenstellen können, bringen Spaß in jedes Fitnesstraining!

Klappentext

Sie wollen in Form bleiben, Gewicht verlieren und etwas für Ihre Fitness tun, ohne dafür Stunden im Fitnessstudio zu verbringen? Dann trainieren Sie doch einfach zu Hause - zwischendurch, wenn es Ihnen passt, ganz individuell und flexibel! Schon wenige Minuten täglich genügen, um etwas für Ihre Figur und Gesundheit zu tun! Ausführliche, detailliert illustrierte Anleitungen zeigen Ihnen, wie Sie sich richtig aufwärmen, einzelne Muskelgruppen stärken, Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer fördern, stretchen und entspannen. Diese 80 schnellen Fitnessübungen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren und ganz nach Ihren persönlichen Zielen und Vorlieben zusammenstellen können, bringen Spaß in jedes Fitnesstraining!

Produktinformationen

Titel: 80 schnelle Fitnessübungen
Untertitel: Tolle Anleitungen zum Figur formen, Muskeln kräftigen und abnehmen
EAN: 9783735912657
ISBN: 978-3-7359-1265-7
Format: Kartonierter Einband (Kt)
Herausgeber: Garant Verlag GmbH
Genre: Sonstiges
Anzahl Seiten: 176
Gewicht: 483g
Größe: H216mm x B151mm x T17mm
Veröffentlichung: 20.01.2017
Jahr: 2017

Filialverfügbarkeit

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