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30 Tage Xucker-Challenge

  • Kartonierter Einband
  • 134 Seiten
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Beschreibung

Einen Monat zuckerfrei Leben - mit Genuss Die 30 Tage Xucker Challenge zeigt dir auf 134 Seiten, wie genussvoll ein zuckerfreies Leben sein kann. Zuckerfrei leben bedeutet eben nicht, auf Süßes zu verzichten oder mit Scheuklappen durch die Supermarktregale gehen zu müssen. In über 90 Rezepten lernst du vielfältige Lebensmittel kennen, mit denen du deinen Speiseplan kreativ und gesund gestalten kanns - ohne Zucker zu verwenden.

Inhalt
Auszug aus dem Inhaltsverzeichnis: 1. Zucker - ein bitterernstes Thema 1.1 Gründe, den Zuckerkonsum zu senken 1.2 Weniger Zucker - mehr Genuss 2. Süße ohne Reue genießen 2.1 Die Frage nach der richtigen Ernährung 2.2 Zuckerfrei leben - das Genuss-Dilemma 2.3 Bewusster Genuss statt Verzicht 3. Die 30 Tage Xucker-Challenge 3.1 Spielregeln 1. Woche: Es kann losgehen 2. Woche: Keine Spur von Entzug 3. Woche: Essen macht glücklich 4. Woche: Endlich zuckerfrei 3.2 Und nach der Xucker-Challenge?

Produktinformationen

Titel: 30 Tage Xucker-Challenge
Untertitel: Einen Monat genussvoll zuckerfrei leben. Mit über 90 süßen & herzhaften Rezepten
EAN: 9783000555183
Format: Kartonierter Einband
Genre: Gesunde Küche
Anzahl Seiten: 134
Gewicht: 411g
Größe: H9mm x B211mm x T210mm
Veröffentlichung: 26.06.2018