maxxF. Das Super-Krafttraining

Wend-Uwe Boeckh-Behrens

MaxxF ist ein lizenziertes neues Trainingssystem, es baut die Muskulatur effektiver auf, bringt das Körperfett intensiver zum Schm... Mehr

Format:	Taschenbuch (kartoniert)
EAN:	9783499610776
Anzahl Seiten:	187

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Titel :	maxxF. Das Super-Krafttraining
Untertitel :	Hocheffektiver Muskelaufbau. Intensiver Fettabbau. Basic- und Komplexprogramme
Autor:	Wend-Uwe Boeckh-Behrens
EAN:	9783499610776
ISBN :	978-3-499-61077-6
Format:	Taschenbuch (kartoniert)
Herausgeber:	Rowohlt Taschenb.
Genre:	Yoga & Meditation
Anzahl Seiten:	187
Gewicht:	427g
Größe:	H227mm x B161mm x T14mm
Jahr:	2010
Auflage :	7. A.
Sprache:	Deutsch

Beschreibung

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MaxxF ist ein lizenziertes neues Trainingssystem, es baut die Muskulatur effektiver auf, bringt das Körperfett intensiver zum Schmelzen und optimiert das Erreichen von Zielen in kürzerer Zeit. MaxxF benötigt keine Geräte, sondern nur den eigenen Körper und zeigt erstmals seit vielen Jahren wirklich neu entwickelte und andere Übungen. Wissenschaftlich getestet und hoch innovativ ist das Programm ein Meilenstein in der Entwicklung des Krafttrainings.

Autorentext

Wend-Uwe Boeckh-Behrens, Jahrgang 1943, war bis 2008 Akademischer Direktor am Institut für Sportwissenschaft der Universität Bayreuth. Seit 1995 ist er Referent, Konzeptionsentwickler und Ausbildungsleiter Fitness an der Inline-Akademie (Unternehmensberatung für Fitness- und Freizeitanlagen). Sein Interesse gilt vor allem dem Bereich Gesundheit und Fitness, der Trainingswissenschaft und der Sportart Badminton. Mit Weitblick baute er bereits 1983 eine Ausbildung in Gesundheit und Fitness an der Universität Bayreuth auf, die heute bis zum European Degree in Health and Fitness führt.
Den Schwerpunkt seiner Forschungstätigkeit bildet seit zwei Jahrzehnten die angewandte Fitnessforschung. Die innovativen Ergebnisse seiner zahlreichen empirischen Studien haben das Fitnesstraining nachhaltig beeinflusst und große Aufmerksamkeit gefunden. Boeckh-Behrens ist zudem erfolgreicher Autor zahlreicher Bücher und Artikel.

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